فى فيديو النهارده هنتكلم عن :
وجبات افطار متنوعه وصحيه ومختلفة ولذيذه يتراوح السعرات الحرارية فيها ٢٠٠_٣٠٠ سعر حراري اختاروا مابين هذه الوجبات لكسر الملل أثناء الرجيم أو النظام الذى تتبعه
يمكن لمرضى السكر أو الضغط استخدام هذه الوجبات
وجبات صحية مشبعه بدون حرمان وقليلة السرعات لتقليل الوزن
ومن يرغب فى خسارة الوزن بسرعة ودون حرمان فقط عليك مشاهدة الفيديو واتباع هذه الوجبات وهيا لا تعتمد على صنف واحد فقط
#وجبات_فطور_صحيه
#خسارة_الوزن_الزائد
متنسوش حبايبى الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس عشان يوصلكوا كل فيديوهاتى ولاي وشير للفيديو فى كل مكان عشان الكل يستفاد ولاستمرارية القناة حبايبى 😘😍♥️