Duration 13:58

كيتو دايت؟ كيف اسمن؟ الرياضة خلال الدورة الشهرية؟ // اسئلة و اجوبة Philippines

by Laila Mourad

145 044 watched

0

11.6 K

Published 23 May 2020

INSTAGRAM/انستقرام: lailamourad SNAPCHAT/سنابشات: mourad.laila TWITTER/تويتر: MouradLaila FACEBOOK/فايسبوك: https://www.facebook.com/thelailamourad RAD9098 :iHerb كود خصم على موقع http://www.iherb.com ?rcode=RAD9098 كيتو دايت؟ كيف اسمن؟ الرياضة خلال الدورة الشهرية؟ // اسئلة و اجوبة ليلى مراد ليلا مراد FOR BUSINESS/ADVERTISING: lailamouradbusiness@gmail.com

Category

Show more

Tags

Fitness

Diet

أكل

المرونة

رجيم

نظام

لياقة

ليلى مراد

فلوق

دايت

بنات

وزني

اخسر

تخسيس

دهون

جدول

كيف

انحف

جسمي

عضلات

سهل

وزن

حرق

كيلو

رياضة

تمارين

اتمرن

صيام

متقطع

بسرعة

وقت

أسرع

ليلا

مراد

تمرين

احرق

جزء

بطن

معدة

كرش

اخس

تنحيف

مسطح

نساء

بالبيت

ابني

نادي

رياضية

السعودية

Laila

Mrad

Anasala

سفلي

البيت

منزلية

كورونا

للبنات

اثقال

بدون

افخاد

اسهل

طريقة

ليلى

قناة

نصائح

صحي

نباتية

كيتو دايت

كيتو

دورة

الشهرية

الدورة الشهرية

الدورة

اسئلة

اسئلة واجوبة

اسمن

انصح

التمرين

الرياضة

رمضان

العيد

عيد

Comments - 344

@

@syrinekhalaf73894 years ago اشتقنالك كتييييير يا حلوة يا مصدر الطاقة الإجابية 😍😍
متابعتك من تونس
I love💕💖💞you 😘 77
@

@marwamarwa2694 years ago ليلى اعملي نصائح لخسارة الوزن الزائد للمراهقات. 29
@

@meryemmimi20264 years ago كنت رح أعمل دايت الكيتو بس اقتنعت بكلامك كتير و قلت انو رح أعمل نفس الدايت اللي عم تستعمليه اتمنى تعملي فيديوهات اكتر بلييز 75
@

@lamyaeboulaayoun29974 years ago عيد مبارك حبيبتي ليلى 😍 love uu and thanks for this video 😘
@

@maro22504 years ago ليلى اشتقنالك....🙌🙌❤❤❤
الفكره كتير حلوه ومفيده💙💙 1
@

@cyrinnne4 years ago I'm in love with this girl!!
Laila I love u AF!
I really loved this video!! 17
@

@serin40144 years ago The best surprise ever is when laila's video notification ring 29
@

@mjnona4 years ago والله استفدت كثير ليلى عشان كدا احب قناتك ❤
يعطيك الف عافيه ❤
@

@hajar68984 years ago الفيديو مراا حلو ومفيد شكراً لانك تعبتي على ماتنزليه وتصوريه🥺♥️
@

@salsapel-cs6qj4 years ago بحبك ليلى كتير وكل عام وانتي بالف خيرlove you so much ❤❤❤❤❤
@

@user-mh3ew8uk3w4 years ago كل عام وانتي بألف خير احبج
متابعتج من العراق كنت محتاجه هل فيديو 😍🧚‍♀️🤗 2
@

@prettyalaa11894 years ago ما أحلاكي.. كثير استفدت من الفيديو وبليز لا تقطعي نزلي دائماً
@

@soumia76714 years ago Love uuuu بحبك كتييير ليلى وعيد مبارك وايه اشتقتلكك😍😍😍😘💋 8
@

@JessKaplan4 years ago You are so beautiful, the red set looks amazing on you! 😍 4
@

@amaninada22654 years ago انا متابعتك من الجزائر انت كتير حلوة 🥰 ممكن تقولينا كيف نكتسب الثقة بالنفس 💕 15
@

@nournnn38204 years ago ليلى شكرن كتير الك من الفيديوهات المفيده هداك الفيديو يلي كان لرياضه استفدت منو كتير وبين غير جسمي في اسبوعين وكنت بمارس كل اشي عنجد شكرن الك كملي بهاي السلسله لأنك عم تفيدينا كتير استمري ليلى متابعتك نور من الأردن وكل عام وانتي بخير ... 42
@

@soltanazem40484 years ago اول ما شفت الاشعار فوتت مشان شوفك وعيد مبارك الك كل عام وانتي بخير ليلى 3
@

@Snowhite06134 years ago شكراااا كتييير ليلى كتييير أجوبة كنت محتاجة لإلها و أخدتها من هالفيديو. Laïla 😘Thank youuu soon much ❤❤❤❤❤❤❤❤
@

@mohamadaloum44004 years ago فيديو جميل ، عندي ملاحظه لو عم تاكل اكل اي كلام باحتياجك من السعرات بدون ما تحط بعين الاعتبار كميه البروتين الازمه لتحافظ على نسبه العضل رح تخسر من عضلات جسمك وبالتالي الموتابليزم رح يبطئ . 6
@

@oroaudios21834 years ago أخيرا نزل 😍😍😍 من أول ما فتحت الفيديو كومنت على طول 😂👌💖💖💖 1
@

@ayahghanim1214 years ago الفيديو بجننننننننننننن
كلامك مقنع ومشجع كثير
استمري بهيك فيديوهات
@

@aya82654 years ago اول موصلني اشعار من ليلى 😍
انا : 😨🥳🥳🥳😎😎😻😻😻💃💃 59
@

@rahimataleb40304 years ago ليلى بليز اعملي فيديو كامل عن زيادة الوزن واقترحيلنا اكلات مناسبة مع الرياضة وياريت تحكي عن الامراض اللي بيمنعو زيادة الوزن وشو الحل love u💜💜 2
@

@ramasankari97214 years ago ليش عدلي مش معك؟؟؟؟😭🥺
بدي عدليييي😂😭 42
@

@yarasbaih18784 years ago كتير حلوا الفيديو بتوفيق ليلى بحبك كتير ⁦♥️⁩ 1
@

@user-ih8ru6ex3x4 years ago بس شفت الشعار فتحت الفيديو ليلا احبك❤❤❤ 1
@

@foodburger96254 years ago كتير بحب احضر عليك واسمعك أول ما ينزل الفيديو تاعك كتير بفرح بتمنالك التوفيق 1
@

@farahalaaaldeen43594 years ago ليش ما بتشتغلي دكتورة تغذيه 😂بحبك ليوش ⁦❤️⁩⁦❤️⁩ 35
@

@user-dn3ck6wz9k4 years ago معك حق ما بنصح حدا بل كيتو ديت لاني جربته لمدت شهرين ونزل وزني ٨ كلوات وولصلت لهدفي لما تركتو رجعت متل ماكنت واكتر😅 14
@

@abeerqattan714 years ago بحبك ليلى من قلبي وبتابع نصايحك كتيير وبمشي عليون 🤩🥰🥰
@

@fatmedalal34784 years ago Hi laila fina nbalish nerfa3 askal w netmaran w nhna already 3ana wazn zeyed w 5asa mn manta2et lwrak momkn ne5sar hl wazn lzeyed akid ma3 nizam so7i w thank you 🥰🥰
@

@emyselmi12524 years ago اكثر انسانة بحبا عنجد اكتر حدا بيفيدني اكتر حدا بيعطيني بوزيتف فايبز عيد مبارك عليكي 💙💙💙💙💙💙💙💙💙
@

@JOJO-rw3ij4 years ago ليلى انا تابعتك وتشجعت عالدايت و الاكل الصحي بس ياريت تسوي دايت ورياضة واكل ومنتجات معينة بأسماءها لعمر11، 12 4
@

@hanenhanen38844 years ago والهي أنك مبدعة وبتعطيني طاقة ايجاببة 😍😘😗 1
@

@fatemah5494 years ago شكرا كتيييير حياتي استفدت كتير من الفيديو 🖤🙏🏻
وبتمنى تعملي فيديوهات اكتر من هيدا النوع او من فيديوهات يوم كامل من الاكل لانو كتير بستفيد 😻❤️ <br />وانا كنت اعمل دايت كتير قاسي واحرم حالي من كتير شغلات بحبن
بس لما عرفتك صرت اعمل النصايح يلي بتقولين وارفع اثقال وصرت انزل وزن ف شكرا كتيييير💋
Love you so much 😚💕💕 ...
@

@jhjh1444 years ago كيف احسب سعراتيي ؟ وكيف احسب السعرات المناسبه باليوم ؟ شالفرق بين خساره العضل وبناء عضل ؟ 18
@

@abirbounour44664 years ago Hi
ليلي عملنا فديو عن التضخيم بانشافة يعني كم سعرة لازم نضفها لحتياجنا و كيف تعرف ادا عم بنزيد عضل اكثر من دهون وشي هي نسبة الدهون المناسبة لبداية التضخيم و هل السعرات لبنضفها بتكون كل أسبوع و شهر 😅
Love u the best ... 3
@

@meryemmimi20264 years ago أنت مصدر طاقتي اعملي فيديو تحديات مع عدلي ك لو خيروك ، مين اكتر واحد و بس حبيبتي بموت فيك
@

@najwagohany32284 years ago كل عام وانتي بالف خير بكرا العيد وانا بحبك كتيير 1
@

@dadodado68114 years ago شكرا كتير ليلى ما بتتخيلي قديه حاسة هل فيديو قيم بالنسبة إلي وكمان حسيت ربطيلي افكاري ببعضن حبيت مفهومك عن الكيتو دايت نشالله يارب بوصل للوزن يلي بناسبني بأقرب وقت وبأعلى الإحتمالات ممتنة إلك عزيزتي
@

@BATMAN-sn4eg4 years ago عيد مبارك
الله يبارك في قناتك وتوصل 10 مليون بأقرب وقت 8
@

@meramahmoud93304 years ago ممكن تعملى فيديو عن ال apps بتاعة الرياضة زى nike app وهل هى كويسة او كنتى منزلة app منهم و بتتمرنى عليه ولا لا please ؟ ❤❤ 2
@

@noorameer70054 years ago كلنا كدا الله يعينا 💖💖 5
@

@ayastars374 years ago ليلى احبك واموت فيكي 💜حطيلي قلب بليزز 😘😘 1
@

@imemnah4784 years ago ليلى شو بتستعملي لشعرك ماسكات وشامبو أنا شعري متقصف كتير بعد رمضاان وبحب ماسكات طبيعية بحبك من تونس
@

@maryjab57264 years ago ششوووببحححبب اسمعكك وانت عم تحكييي عن الصحةة والليااقةة ااخخخ 11
@

@kimmaya83774 years ago Love you so much you are the best Laila
@

@ghadachouk77444 years ago You are my new discover on youtube :* thnx a lot nd keep it up gl <3 4
@

@roqiahosney7794 years ago كتير بحبك ليلى انتى مصدر طاقه ايجابيه
عمرى ١٢سنه
@

@nereenahmed48864 years ago Omg ♥️
You are so cute and buteful girl❤️
I love you 💕 1
@

@marwafouad9764 years ago ليلي ممكن اسامي موسيقي للتحفيز للرياضه بحبككك 💛💛💛💛
@

@rihemgarrouri40834 years ago ليلى رجاءا اعمل فيديو تمارين لتقوية الجزء العلوي أنا لا أريد أن انحف لكن نحب نقوي بدني نحس في روحي ضعيفة برشا و مش مرتاحة في هذه الحالة 😟
نحبك برشا برشا ⁦♥️⁩ و نتابع فيك من اول ما بداتي اليوتيوب
@

@habiba5914 years ago How I press the like button before watching the video 😍😍 Love you Laila 🐣🐣🐣 1