فوائد النعناع المدهشه ستجعلك تتناوله يوميا Philippines

@Samr.2023 فوائد النعناع المدهشه ستجعلك تتناوله يوميا ألنعنع الأخضر ألطازج🌿🌿 فوائد النعناع ألنعناع (بالإنجليزية: Peppermint) هو نبات عشبي ينتمي الى الفصيلة الشفوية رتبة الشفويات وعشبة البذريات، وهي عشبة معروفة يعود تاريخها إلى آلاف السنين إستخدمها اليونانيون القدامى، والرومان، والمصريين. وقد عرف الأقدمون فوائد النعناع العديدة وإستخداماته المتنوعة، ولا يزال إستخدام النعناع رائجاً لعلاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية.... فوائد النعناع للقولون يعمل النعناع على تحسين أعراض مرض تهيج القولون مثل: • الانتفاخ والغازات. • ألم في المعدة. • تجشؤ مع إمساك. • الإسهال. فوائد النعناع أو زيت النعناع (لإحتوائهما على مركب يسمى بالمنثول) يعمل على تخفيف هذه الأعراض بشكل ملحوظ بسبب تأثيره المرخي و ألفعال على عضلات القناة الهضمية؛ و من الممكن تناوله على شكل كبسولات معبأة بزيت النعناع. فوائد النعناع للمعدة من فوائد النعناع للمعدة أنه يساعد على إزالة عسر الهضم خصوصاً إذا ما تم تناوله على شكل زيت النعناع مع وجبات الطعام. كما من فوائد النعناع أنه يساعد على التقليل من الغثيان والتقيؤ، إذ يصاب الكثيرون بحالة الغثيان أثناء السفر وأسرع طريقة للتخلص من هذا الشعور بالغثيان هو إستنشاق رائحة زيت النعناع الفلفلي العطري. فوائد النعناع لتحسين المزاج والإسترخاء يعمل النعناع على تحسين وظائف الدماغ، حيث وجد أن إستنشاق عبير أو رائحة عطر النعناع لمدة خمس دقائق يحسن الذاكرة بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك، فإن إستنشاق عطر رائحة زيت النعناع يعمل على: • يحسن المزاج. • يزيد اليقظة. • يقضي على التوتر. حيث تتمتع الزيوت العطرية المتواجدة في النعناع بمفعول على مستوى الجهاز العصبي والحالة النفسية، ومن فوائد النعناع وزيت النعناع العطري أنهما يلعبان دوراً كبيراً في تنشيط الجسم وتعزيز الطاقة بشكل سريع. فوائد النعناع للرضاعة الطبيعية تشمل فوائد النعناع للرضاعة الطبيعية أن النعناع يمكن أن يقلل الألم الناتج عن الرضاعة الطبيعية، فالرضاعة الطبيعية غالباً ما تسبب التقرحات والتشققات في منطقة حلمة الثدي، مما يجعل عملية الرضاعة صعبة ومؤلمة. أيضاً من فوائد إستخدام النعناع (على شكل زيت النعناع أو ماء النعناع) على الجلد المتشقق والمتقرح حول الحلمة يقلل كثيراً الألم الناتج عن الرضاعة. فوائد النعناع لنزلات البرد والإلتهابات يحسن النعناع من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، فمركب المنثول الموجود في النعناع وزيت النعناع له دور كبير في: • إزالة احتقان الأنف. • المساعدة على التنفس من الأنف بشكل أفضل..... • كما من فوائد النعناع للإلتهابات أنه يساعد على التخفيف من إلتهاب الفم والبلعوم. فوائد النعناع للتخلص من رائحة الفم الكريهة من فوائد النعنع أن يعمل النعناع على إخفاء رائحة الفم الكريهة وذلك يشمل تناوله إما على شكل علكة أو حلوى؛ فالنعناع يعمل فقط على إخفاء الرائحة الكريهة لعدة ساعات دون تأثيره على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة. فوائد النعناع لتخفيف الألم يفيد زيت النعناع في كبح الشعور بالألم إذ ما أستخدم مباشرة بعد التعرض لضربة أو صدمة خارجية، ‏كما أن فوائد النعناع لتخفيف الألم يمكن أن تشمل آلام مغص أسفل البطن عند النساء ، ومغص المرارة الناتج عن وجود حصاة فيها.. يساعد النعناع على إمتصاص الأملاح والمعادن المفيدة في الطعام في المعدة. 💙

Category