أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها Philippines

أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها أمراض الشتاء التي تصيب الإنسان وطرق الوقاية منها طرق الوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء مهمه وبعد ما كتبتلكم عن الجهاز المناعي وأسباب ضعفه وطريقة تقوية جهاز المناعة للحماية من أمراض الشتاء سأذكر لكم ما هي أمراض الشتاء التي تصيب الإنسان وطرق الوقاية منها وطرق الوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء بخطوات بسيطة لا تحتاج إلا أن نتبعها بدقة أمراض الشتاء التي تصيب الإنسان وطرق الوقاية منها الحمى الزكام التهاب المفاصل الإنفلونزا التهاب الحلق أمراض الشتاء التي تصيب الإنسان وطرق الوقاية منها طرق الوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء مهمه شرب كوب ماء بارد قبل الخروج من المنزل شرب مياه كثيرة وعصائر طبيعية لأنها تقوي الجهاز المناعي غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعد الخروج من المرحاض مباشرة اخذ التطعيمات الطبية ضد الإنفلونزا قبل حلول موسم الشتاء الحفاظ على النظافة الشخصية ونظافة الطعام والمنزل تهوية المنزل بشكلٍ يومي للتخلص من الهواء الملوث عدم التواجد في الأماكن المزدحمة لعدم التعرض للفيروسات الضارة ارتداء الملابس الثقيلة المصنوعة من الصوف لكي تساعد على دفئ الجسم تجنّب الأغذية المصنعة لأنها تضر بالجهاز المناعي عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة في أقات العواصف الثلجية عدم الجلوس في أماكن مغلقة فيها تدخين ممارسة الرياضة يوميا لمدة نصف ساعة أمراض الشتاء التي تصيب الإنسان وطرق الوقاية منها طرق الوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء مهمه أمراض الشتا كثيرة وخطيرة ولكن مع اتباع خطوات بسيطة نتفادي كل أمراض الشتاء وأمراض الجهاز المناعي وغيرهم من الأمراض فالصحة غاليه مع تمنياتي لكم بكل صحه وعافيه أتمني أكون أفادتكم ولو عجبكم استسمحكم شير ولايك والاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس على الكل ليصلكم كل جديد فضلاً وليس أمرا دعموني معلومة بسيطة مع تيتا 🔔 👍 🌹 أمراض الشتاء التي تصيب الإنسان وطرق الوقاية منها طرق الوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء مهمه #قناة_معلومة_بسيطة_مع_تيتا #معلومة_بسيطة_مع_تيتا

Category