براونيز الشوفان بدون فرن+شرح كيفية حساب السعرات بالتطبيق No Bake Oatmeal Brownies.. Myfitnesspal Philippines

هاي ليديز بناءا على طلب الكثير من البنات لي بغاو يعرفو كيف نحسبو السعرات الى كانت الوصفة (كيك ..كوكيز..طاجين ...) فيها مجوعة من المواد الغذائية .. انا فالفديو حاولت نشرح خطوة خطوة كيف تستعملو التطبيق Myfitnesspal.. هذا هو التطبيق المفضل لانه اسهل واحد و كيعطيك كلشي بالتدقيق (ماكروز و سعرات و مواد غذائية ) .. باش تحسبو اي طبخة او وصفة صدقوني ليس بالامر الصعب فقط كتاخد من وقتك اقل من 5 دقائق باش تعرفي شنو دخلتي للجسم ديالك و تاكلي مرتاحة .. Instagram: @fitmamanour Snapchat: fit.mamanour

Category