الالياف الغذائية ودورها فى انقاص الوزن وعلاج الامساك وتقليل مستوى الكولستيرول والسكر فى الدم | ابداه Philippines

---------------------------------------------------------------- هنتكلم ف فيديو انهاردا عن الالياف الغذائيه ودورها فى التخسيس وانقاص الوزن وعلاج الامساك وتظبيط مستوى السكر والكولستيرول فى الدم وهنعرف كمان العلاقه مابين الالياف والقولون العصبي الالياف ومرض السكر الالياف والدهون الالياف والاسهال الالياف والغازات #الالياف_الغذائيه #superhealth المصادر http://www.gastro.net.au/diets/fibreboost.html https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26711548/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29566200-dietary-fiber-and-health-outcomes-an-umbrella-review-of-systematic-reviews-and-meta-analyses/ https://www.nestle.co.nz/nhw/nutritionfactsheets/dietaryfibre شاهد ايضا احسب سعراتك /watch/E-gVt1FQLXjQV الم اسفل الظهر اثناء وبعد التمرين /watch/cf0anO-lZHNla 4أطعمة لتقليل التعب العضلى بعد التمرين /watch/M8YjvdFDz41Dj طريقة التمرين لتقليل التعب العضلى /watch/4G3bfWgFAkrFb ما هو التمرين اللازم للتخلص من دهون الكرش /watch/cUzECC71T5L1E ------------------------------------------------------------------- للمتابعة على صفحة الفيس بوك https://m.facebook.com/Superhealth195 للمتابعة على تويتر https://twitter.com/superhealth195 ------------------------------------------------------------------------------------------ وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام Our goal is to enjoy a good healthy life without pain ------------------------------------------------------------------------------------------ هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

Category