كبة صحية من دون برغل حمية الداء الزلاقي Philippines

الكبة تم اعدادها بطريقة بسيطة لتناسب ظروف كل الاشخاص، والاهم انها لا تحتوي على البرغل، وبذلك يستطيع من لديهم تحسس من مشتقات القمح او لديهم الداء الزلاقي من تناولها. يمكن استبدال المكونات الموجودة بالعجينة بمكونات اخرى كاستعمال الرز فقط، أو رقائق الرز، او الشوفان والكنيوا فقط وجود القرع بالعجينة يقلل من كمية السعرات الحرارية بشكل كبير ويزيد من كمية الألياف بالوجبة

Category