Duration 3:3

الروز الأبيض والروز الأسمر وأفضل وقت ناخد فيه الأرز Philippines

by Ali Fitness

32 842 watched

1.1 K

Published 29 Sep 2020

الأرز في المنام الأرز للوجه الأرز للشعر الأرز لتبييض الوجه الأرز البني الأرز المسلوق للوجه الأرز يسبب الامساك الأرز يزيد الوزن الأرز يرفع السكر الأرز يحتوي على الأرز يزيد الوزن ام الخبز الأرز يحتوي على بروتين الأرز يسبب السمنه الأرز وجرثومة المعدة الأرز والقولون الأرز ومرض السكري الأرز والرجيم الأرز والحليب للوجه الأرز والشوفان للوجه الأرز والبصل لتطويل الشعر الأرز هل يزيد في الوزن الارز هيوستن الارز هل ينقص الوزن الارز هشام للطبخ الارز هل يسبب السمنه الأرز هو مكون غذائي خالي من النشويات الارز هل يسبب غازات الارز نشويات الأرز مع البيض الأرز مطبوخ في المنام الأرز مع الخضار الأرز مع الفول الاخضر الارز لزيادة الوزن الأرز للرجيم القيمة الغذائية للأرز الارز كام سعر حرارى الارز كربوهيدرات الأرز قيمة غذائية الارز غني بالبروتين الأرز يسبب السمنة #حملة_توصيل_علي_نايت_الزاويت_ل10Kمشترك

Category

Comments - 23

@

@nawarsalloum6091last year شرح روعة ...بلا كتر حكي وصلنا للبدنا ياه
جزاك الله خيرا ،. 1
@

@SaidSaid-tz9ri2 years ago دي صورة لاعب كمال اجسام مغربي تحياتي بطل صاعد 3
@

@user-gc1hv4qv1u2 years ago هلق شوربه الرز
بتساعد ع زياده الوزن ..بفتره التضخيم 2
@

@dodoboualione week ago هل طبق كبير من الأرز والبيض يزيد في الوزن بعد الرياضة
@

@ferasabo94593 years ago سؤال كابتن . الواي بروتين باخده بعد التمرين مباشر مع الماء انتظر ٤٠ دقيقة بدون اكل او شرب . سؤال هل اخذ بعد التمرين البروتين او الارز المسلوق الابيض لاني بعمل تضخيم كتلة عضلية وشكرا .
ZMA ٣ حبات قبل النوم بنصف ساعة .
جنسين حبة مع الطعام .
فطوري هو الشوفان والمكسرات وحليب اللوز مع العسل ومكيال واي بروتين . ... 6
@

@user-tj2ps1dz6mlast year شكرا كابنت انا قبل 10 ايام اشتركت بالجيم رغم احمل اوزان خفيفه بس احس جسمي يرجف و واكل ماا اشبع وماعندي اموال اشتري اكل جيد افضل خيار الرز ان شاء الله امشي بنصائحك كابتن
@

@happystarting67232 years ago شو اسم المدرب من فضلك له قناة خاصة به ؟ 3
@

@abjriabjri44843 months ago طريقة طرحك في بداية الفيديو مثل النصابين تقطع الكلام والنهاية مليان دعايات ، بعض الناس صايرين ارخص من الرز 👎🏼