अंजीर और मुनक्का के फायदे | Anjeer Aur Munakka ke fayde
ड्राईफ्रूट जिन्हे सूखे मेवे के रूप में भी जाना जाता है, खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर को एनर्जी के साथ-साथ बहुत से पोषक तत्व भी मिलते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं। इस लेख में हम आपको दो ड्राई फ्रूट्स अंजीर और मुनक्का के फायदे (Anjeer aur Munakka ke fayde ) की जानकारी देने जा रहे है।
अंजीर और मुनक्का न सिर्फ हमारे शरीर की इम्युनिटी पावर को बढ़ाते है बल्कि बुखार को दूर कर, खून में प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में और शरीर के स्वास्थ्य को कई और तरह से भी फायदा पहुंचाने में सहायक होते है। आइये जानते है अंजीर और मुनक्का के फायदे (7 फायदों के बारे में।
अंजीर और मुनक्का के फायदे
अंजीर
मुनक्का
अंजीर और मुनक्का के फायदे | Anjeer aur Munakka ke fayde
हड्डियों को मजबूत बनाये
खून बढ़ाने में फायदेमंद
खून में प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ाये
शारीरिक कमजोरी में फायदेमंद
एनर्जी से भरपूर
इम्यूनिटी बढ़ाने में फायदेमंद
बुखार में फायदेमंद
सावधानी-
अंजीर और मुनक्का खाने से क्या होता है?
मुनक्का की तासीर क्या है?
क्या शुगर में मुनक्का खा सकते हैं?
अंजीर और मुनक्का 2 ऐसे ड्राईफ्रूट है जिनका सेवन करना से हमारे शरीर को बहुत से स्वास्थ्य लाभ मिलते है। आइये जानते है इनसे मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में यानि अंजीर और मुनक्का के फायदे के बारे में, लेकिन उससे पहले थोड़ी सी बात हो जाये अंजीर के बारे में।
Source :-
अंजीर और मुनक्का के फायदे | Anjeer Aur Munakka ke fayde
https://healthcareinhindi.com/anjeer-aur-munakka-ke-fayde/
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