Calendario de entrenamiento OCTUBRE 2020 - GRATIS | Dey Palencia Reyes | EntrenaConmigo conmigo

Rutinas EN VIVO de lunes a viernes 8:10 am hora Colombia. Realiza este RUTINA de ejercicios en casa con #deypalenciareyes Como todos los meses les traigo el nuevo calendario de entrenamiento, correspondiente al mes de OCTUBRE del 2020, que trae una excelente planificación de rutinas para hacer en la comodidad de su casa. #EntrenaConmigo #Conmigo Donaciones a través de paypal: https://paypal.me/deyvidayestiloS?locale.x=es_XC Sigueme en mis redes sociales: /channel/UCDVf0fsi7MxB_f5u9zrCOMQ/join FACEBOOK: https://www.facebook.com/fanpagedeypalenciaoficial/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deypalenciareyes/ TWITTER: https://twitter.com/DeyPalenciaReye PINTEREST: http://www.pinterest.com/deisypalencia/ YOUTUBE: /user/CHECHITAize Coloquen los videos en alta definicion HD Como Entrenar: /watch/QMOCrz9u5f_BxM7isf0fVDUU=tsil&weivrevo-4c=erutaef&cI8DMCh-1Sr-C Quien Soy: /watch/IYCbEJu4wRJ4b Programa principiantes: /playlist/PL-wwImSvvWGDiPvxbzmXgKKo8WDog3iQZ Estiramientos: /playlist/PL-wwImSvvWGAjuao3aK5i3SeALPuX2nrl Calentamientos: /playlist/PL-wwImSvvWGCkk-eRTvbRLteN_2wcmF4a Como tener un abdomen Plano: /watch/Y9t93LAXPwdX9 Como aumentar masa muscular: /watch/wKtbCYeBz0mBb No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video en HD. Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video. Musica utilizada en este video: Anachronist_Oddities Beachfront_Celebration_Latinesque Blobby_Samba_Latinesque Boom Bounce Cephelopod_Cephelopod Cold_Funk_Funkorama Copycat Cut_and_Dry_Electronic_Hard Dance_Dubber Don_t_Stop Ecstasy_X EDM_Detection_Mode Electrodoodle Exit_the_Premises Future_Cha_Cha Get_A_Move_On Greko_Sketch Leblon Militaire_Electronic Night_Rave Santo_Rico Talking_Stain_Dance Thump Whats_It_To_Ya_Punk Zap_Dance

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